Лайф коучинг
c Алиной Тарасовой

по авторской программе, в которой я персонально, за руку, помогу Вам пройти полный путь от простого желания что-то изменить в своей жизни до его реализации.

Записаться на консультацию Подробнее

Ответьте себе честно...

Как Часто Вы Принимаете Решение Изменить Свою Жизнь?

Заработать больше денег и при этом иметь возможность распоряжаться своим временем.

Повысить социальный статус и улучшить свое окружение

Привести себя в отличную физическую форму и заботиться о своем здоровье

Создать более качественные и доверительные отношения с партнером, друзьями и родственниками

Добиться признания, уважение окружающих

Или хотя бы написать подробный план изменений, целей в Вашей жизни

И Что Вы Чувствуете, Когда в Очередной Раз Свое Решение Нарушаете?

Так будет всегда и ничего не получится

Никто в меня не верит и не поддерживает

Хорошо, что почти никто не знает, что я пытался/пыталась и не будут снисходительно осуждать.

Нет единомышленников, с которыми можно было бы хотя бы посоветоваться, обсудить.

А Что Может Быть Лет Через 10-20, Если Ничего Не Изменится?

Разочарование в жизни,
понимание, что она проходит зря

Груз ответственности и самоуничижения
от нереализованности и низкой самооценки

Разочарование и понимающее,
снисходительное отношение окружающих

Постоянный страх потерять даже то, что есть сейчас, отсутствие уверенности в своем будущем

Но есть способ все изменить. Он проверенный и самые успешные люди используют его уже много лет
(2 минуты)

Алина Тарасова
эксперт по Реализации Дерзких Решений, Лайф-Коуч

Сложно поверить, но совсем недавно моя жизнь была похожа на слезливую мелодраму, в которой главная героиня — воплощение жертвы...

В 24 я уже имела за плечами неудачный брак и невыносимо болезненный развод. Мои последующие отношения напоминали изощренные душевные пытки, я лезла из кожи вон, прилагая усилия построить «нормальные» отношения, но становилось только хуже.

Да, я смогла реализоваться в карьере, к 30 годам стать топ-менеджером таких банков как Raiffeisen Bank и Universal Bank(Eurobank Group), иметь в прямом подчинении порядка 50 человек сотрудников, но каждый день я ощущала, как энергия утекает из меня, не оставляя ни капли на общение с близкими, друзьями, любимым человеком. Я жила не своими ценностями, следовала не своим истинным желаниям. Я была высокооплачиваемой и важной белкой в чьем-то колесе. Как бонус, у меня обнаружили неизлечимое заболевание.

Именно это заставило меня очень сильно переосмыслить всю свою жизнь:

Зачем я живу?
Какая миру польза от меня?
Как одни люди видят во всем возможности, а другие — сплошные препятствия и ограничения?
Как люди умудряются зарабатывать миллионы, работая по нескольку часов в день, оставаясь веселыми и жизнерадостными, а другие, работая по 12 часов день, живут в вечном стрессе на гроши?
Почему кто-то кайфует, зарабатывая любимым делом, а другой живет в страдании, периодически подавляя рвотный рефлекс от того чем занят?
Почему к одним людям успех, деньги и слава приходят как бы сами собой, а другие проводят всю жизнь в нищете, недовольстве и разочаровании?

К тому времени я уже несколько лет практиковала коучинг, в развитии моих сотрудников обучая их, развивая их профессиональные навыки. И это приносило мне невероятное удовольствие в работе.

Поэтому я начала изучать теорию успеха, прочитала множество книг, просмотрела недели видео уроков. Я узнала, что коучинг это наилучший инструмент раскрытия человеческого потенциала или Гения, как говорит мой учитель Николай Латанский. Стала практиковать коучинг — ведь в нем человек сам находит решение своих вопросов, проблем, а значит и намного более мотивирован что-то с этим сделать.

Главное — Принять Дерзкое Решение.

В какой-то момент я поняла, что для всех моих клиентов самым сложным было Принять Решение, Следовать этому Решению, реализовывая его. Я в своей жизни очень много раз принимала не просто трудные, а именно дерзкие решения, шагая в никуда, без поддержки и поэтому, как никто понимаю каждого, кто стоит на пороге Принятия Дерзкого решения в своей жизни. Сейчас, имея успешную практику персонального коучинга, я могу с уверенностью сказать, что коучинг — это лучший способ для принятия и реализации дерзкого решения во всех сферах жизни и позволяет сделать это быстрее.

Я вижу это на примерах моих клиентов, как меняется их жизнь. Я абсолютно убеждена, что счастья и любви заслуживает каждый. Всегда можно изменить свою жизнь, главное принять для себя это Дерзкое Решение.

Есть разные подходы к достижению целей, но с коучем Вы точно их реализуете быстрее пробив все стены на пути.
(Отзыв Елены, Санкт-Питербург)

Моя программа лайф коучинга — это индивидуальная работа с Вами

Вот что я предлагаю конкретно:

Вы оставляете свой номер телефона в форме для записи на коучинг.
После этого я проведу с Вами небольшой разговор по телефону (5-15 минут), по результатам которого станет понятным, готовы ли Вы к Лайф коучингу, нужен ли он Вам и насколько я смогу помочь Вам в реализации Ваших целей. Если все хорошо, то согласовываем время для первой полноценной сессии.
Первая сессия проводится по скайпу, длится 60-90 минут, в течении которых мы вместе определяем Ваши основные цели и желания, составляем план их реализации. Ближе знакомимся друг с другом и четко определяем, чем я смогу Вам помочь.
После первой сессии Вы получите по почте персонально созданную программу, по которой я предлагаю Вам совместно поработать следующие 2-3 месяца.
После принятия решения о совместной работе и оплаты, мы составляем график персональных сессий (обычно раз в неделю) и других мероприятий.
Начинаем регулярную работу с постоянной поддержкой по скайпу/e-mail.

Сессии, которые обычно проходят раз в неделю в заранее оговоренное время, проходят по скайпу, иногда, в редких случаях, по телефону. В среднем они занимают около часа, иногда больше, иногда меньше.

Так как коучинг это не о "поговорить", то в личном контакте не только нет необходимости, но он по сути своей вреден. Личный контакт мешает коучу объективно оценить что говорит клиент, а клиент отвлекается на реакцию коуча на свои слова.

И если на первой сессии я использую видеосвязь, чтобы установить более тесный контакт с клиентом, то в дальнейшем, обычно, сессии проходят без него, ограничиваясь только звуковым контактом.

Каждая коуч-сессия будет заканчиваться формированием конкретного пошагового плана действий на ближайшую неделю. Мы с Вами также будем предусматривать помехи, которые могут возникнуть на Вашем пути к достижению целей, разрабатывать мероприятия по их предотвращению и делать еще очень много другой интересной работы.

В результате прохождения каждой коуч-сессии Вы будете:

Обретать полную ясность в интересующем Вас вопросе;
Получать четкое видение конечного результата;
Ясно понимать, куда Вы хотите прийти;
Иметь конкретный пошаговый план действий;
Получать мотивацию и вдохновение это делать.

Доверие это самое главное в коучинге. Доверившись коучу, Вы намного глубже поймете себя, а результаты превзойдут ожидания.
(Отзыв Мария, Москва)

Как вы думаете, сколько может стоить коучинг?

Инвестиции в себя возвращаются быстрее всего.

Результаты, которые получают мои клиенты в лайф-коучинге, сами клиенты оценивают в $10000 и даже $20000. Ведь изменениям подвергается вся Ваша жизнь. Сколько может стоить создание гармоничных отношений в семье, крепкое здоровье? А во сколько можно оценить нахождение и принятие своего призвания, миссии в жизни? Наконец, во сколько можно оценить Вашу счастливую, гармоничную, сбалансированную и, конечно же, интересную жизнь?

Работа лайф коуча не может быть дешевой.

Я никогда не веду одновременно больше 10 клиентов. Ведь я вкладываюсь на 100% в каждого из Вас. Кроме того, чтобы помогать Вам наилучшим способом, я постоянно обучаюсь у лидеров, а такое образование стоит недешево. Действительно, понимая те результаты, которые Вы можете получить с помощью лайф-коучинга, минимально его цена должна быть $1000/месяц.

Клиенты, которые уже получили свои впечатляющие результаты после первых 3-ех месяцев работы со мной, готовы их платить. А для тех, кто никогда не пользовался услугами лайф-коуча, я предлагаю первые 3 месяца работы со мной по очень специальной цене. Поэтому Вам не нужно будет платить ни $1000 ни $500 в месяц. Но точно определить сколько будет стоить наша работа с Вами и подойдем ли мы друг другу можно только на первой сессии.

Первый шаг - принять твердое решение начать действовать.

Именно поэтому я и провожу мини-собеседование в виде 5-15 минутного звонка до записи на первую сессию. Лайф-коучинг не нужен тем, кто не готов делать реальные, конкретные шаги к достижению своих целей. И я не хочу тратить ни свое, ни Ваше время. Но если Вы готовы взять ответственность за свою судьбу, за свое будущее — смело записывайтесь. Лайф-коучинг - лучший способ начать быстро менять свою жизнь и достигать впечатляющих результатов.

На первой сессии мы четко определим чего Вы хотите на самом деле, составим стратегический план как можно этого достичь. А после сессии Вы получите индивидуально разработанную программу дальнейшей работы и также запись нашей сессии.

Если Вы еще думаете, посмотрите это видео. Решение записаться на коучинг может стать одним из самых прорывных в Вашей жизни.
(4 минуты)

Кстати, о гарантиях

Когда речь идет об инвестициях – и не только финансовых, но и временных – Вы должны чувствовать себя спокойно и уверенно. И именно поэтому я предлагаю Вам гарантию возврата Ваших средств, если по истечении первых 3-ех сессий в Вашей жизни не произойдут качественные и количественные изменения к лучшему.

Все действительно так просто. Я уверенна в реальных результатах, которые дает коучинг. Вы рискуете только своим временем, но этот риск стоит того, чтобы, как минимум, попробовать что-то изменить в своей жизни.

Работая на глубоком уровне, делая малые, но важные шаги каждый день, Вы уже не сможете остановить свое развитие.
(Отзыв Влада, Киев)

Что Произойдет после нашей совместной работы

Благодаря регулярной работе со мной Вы:

Осознаете Ваши жизненные Предназначение и Миссию;
Сможете перепрограммировать себя, заменив неработающие убеждения и сделать переоценку ценностей;
Получите четкое видение своего будущего через год, пять и десять лет, а также выстроите свой Путь к нему;
Установите Цели по всем областям жизни и выстроите правильные стратегии их достижения;
Научитесь мотивировать и вдохновлять себя на длительное время;

Определите Ваши жизненные Ценности и Убеждения;
Создадите для себя баланс жизни и научитесь им управлять;
Проанализируете свое окружение и примите решение о том, что делать с этим дальше;
На специальных коуч-сессиях сможете избавиться от страхов и прошлых переживаний;
Освоите наиболее эффективные методы и средства планирования, тайм-менеджмента;
Научитесь постоянно находиться в фокусе на Ваших главных целях и задачах;

Но это в общем, а вот, например, что конкретно Вы сможете решить:

Как найти свое Призвание и Предназначение
Как взять жизнь под контроль и не прожить свою жизнь зря
Как начать делать то, что хочется
Как повысить самооценку и самозначимость
Как найти свою "половинку" и создать отношения наполненные любовью и поддержкой
Как наладить отношения в семье, с родителями, братьями/сестрами
Как сделать заботу о себе и своем здоровье ежедневной привычкой (правильное питание, сон, спорт)
Как мотивировать себя на длительное время и не бросать начатое на половине дороги.
Как перестать тратить время впустую (сериалы, ТВ, интернет, игры, соцсети)
Как избавиться от вредного влияния других людей на себя и найти единомышленников

Главное преимущества коучинга
это реальные результаты
после каждой, даже первой,
коуч-сессии со мной
(Отзыв Ирины, Одесса)

Индивидуальный Лайф-коучинг, это действительно другое

	Онлайн курс	Групповой живой тренинг	Личный Лайф Коучинг
Получение новых знаний
Применение новых навыков
Вдохновляющее присутствие и пример тренера
Получение моментальной обратной связи от тренера
Прямые побуждения к действиям и контроль выполнения заданий
Заряд мотивации и желание действовать
Получение только нужных Вам здесь и сейчас знаний
Подстройка заданий и решений конкретно под Вас
Прямая мотивация и вдохновение от коуча, основанная на Ваших ценностях
Центральной фигурой сессии являетесь Вы, а не тренер
Возможность консультироваться со своим коучем по Е-мейл в любое время, на протяжении всей программы.

Небольшие шаги каждый день
приводят к большим победам.
Через 3-6 месяцев Вы будете не понимать, как жили раньше.
(Отзыв Валентин, Одесса)

Мифы о коучинге

Коуч будет учить меня как жить. А мне это не нужно. Я сам знаю лучше коуча, как мне жить

Именно поэтому коучинг на сегодняшний день — одна из самых эффективных методик помощи людям. Коуч помогает своему клиенту раскрыть внутреннюю силу, обратиться к своим знаниям и жизненному опыту, чтобы получить конкретный результат от взаимодействия. Клиент знает о себе и своей текущей ситуации, в которой он оказался, гораздо больше, чем коуч или консультант. Тем не менее, клиент в процессе взаимодействия с коучем сам обучается решению проблем или задач как сегодня, так и предотвращению их повторов в будущем. Это обучение происходит само собой.

Коучинг — это психология, психотерапия. А коуч будет копаться в моих мозгах и подсознании

Одним из принципов коучинга является то, что каждый человек, обратившийся к коучу – здоров и в полном порядке. У клиента есть все необходимое для достижения цели. Коуч не ищет причин проблем, возникших у клиента и «не работает с прошлыми неудачами», «не лезет в прошлое». Как показывает опыт, после нахождения причины проблемы — у клиента становится на одну проблему больше, и клиент «застревает на месте все глубже». Поиском причин проблем занимаются другие специалисты. Коучинг пришел к нам из спорта. Коучинг — методика, ориентированная на движение в будущее и гарантированное решение задач и проблем. Именно поэтому, каждая встреча с коучем направлена на конкретный и измеримый результат. Коуч всегда поддерживает клиента, а именно это очень важно, т. к. в реальности клиент находится один на один со своими проблемами/задачами и поддержка просто необходима. Положительный результат в процессе работы с коучем и после ее завершения — неизбежен!

Чем старше коуч , тем он опытнее

Это не так. Путь в коучинг не имеет ограничений. Коуч может быть профессионалом и в 25 лет, и в 55 лет. Это относительно молодая профессия, и чтобы стать экспертом в коучинге достаточно небольшого времени., в отличии от того же психотерапевта, которому надо 6 лет отучится в университете и потом еще иметь длительную практику.

Индивидуальный коучинг стоит дорого

Дорого или дешево — понятие исключительно субъективное. В коучинге клиент платит за конкретный измеримый результат, который он получает в процессе взаимодействия с коучем (при помощи коуча). И вопрос тут в следующем — какую цену готов заплатить клиент за решение своей проблемы и получение конкретного результата?

Коучу выгодно работать со мной долго, чтобы на мне заработать

Настоящий коуч дорожит своими именем и репутацией. Ему, в первую очередь, нужны результаты и успехи его клиентов, а потом уже «денежный вопрос». Как показывает опыт, коучинг не помогает тем клиентам, которым он достался бесплатно. Большой плюс коучинга, по сравнению с другими способами и методиками решения проблем и задач — коучинг ориентирован на результат, поэтому положительный результат неизбежен.

Гарантировать результаты в коучинге нельзя. А кто гарантирует результат — обманщик

Почему нельзя, кто сказал? — Можно. У коучинга есть одна особенность — самое плохое, что может произойти с клиентом... ничего — коучинг ему просто не поможет. Коучинг ориентирован на результат, само собой разумеется, что результат будет, он даже неизбежен. Соответственно, можно и гарантировать тот самый результат, который нужен клиенту. Естественно, при условии, что коуч должен быть профессионалом в своей деятельности. Для этого и существует гарантия возврата, спустя месяц работы с коучем, если нет результата.

Валентина Маляренко

Все ответы - в тебе. Я это читала и слышала раньше. И моя логика отказывалась понимать - как это. И вот я встретила Алину. Ее мастерство дало ответ на мой вопрос, мои сомнения рассеялись. Алина дала мне уверенность, уверенность в том, что все ответы во мне. Самое главное, для того, что бы их услышать - надо убрать страхи, поверить себе, захотеть услышать эти ответы и это уже будет твоя трансформация на пути к изменениям. Я благодарна Алине, за то, что она меняет мир к лучшему!!!

Анна Богатько

Первое, что меня интересовало, это как коучинг может помочь мне ответить на мой вопрос, который настолько глобален и многогранен, что я даже не могу его сформулировать. Для проработки у меня был такой вопрос, в котором сочетались и миссия, и финансы, и локация. Алине шаг за шагом удалось вытащить из меня ментальную ясность и, кроме того, она так организовала процесс, что мое тело четко дало мне ответы на поставленный запрос. В итоге мы дошли до ясности в моих последующих действиях до 8,5 из 10 и, в течение последующего времени ко мне приходили новые глобальные осознания, которые успокоили мою душу, убрали все сомнения в последующих действиях и я начала реализовывать осознанное! Коучинг шел без напряга, душевно, приятно и быстро. Могу рекомендовать Алину, как профессионала своего дела!

Ирина Коровина, Новосибирск

Алина , благодарю Вас за все те открытия и осознания, которые возникли во время нашей работы. По мере нашего общения я ясно увидела, что мне делать и в каком направлении двигаться. Очень четко осознала, как я сама ограничиваю себя и возвожу на своём пути препятствия. Поняла, какие ресурсы у меня есть и что ещё я могу использовать для своего дела. По сей день чувствую подъём энергии, ровное, спокойное и сильное намерение двигаться к своей цели. СПАСИБО.

Алена Остистова, Херсон

Хочу поблагодарить за работу замечательного коуча Алину Тарасова. Я почувствовала так много тепла и доброты от этого человека. Никогда не сталкивалась с такой душевностью. Не важно как много знаний у тебя в голове, всегда нужен толчек извне чтобы привычные вещи обрели новый смысл и ты начал действовать по-новому. Весь мир состоит из одних и тех же элементов, но как велико разнообразие того, что в результате получается из них. Спасибо, Алина. Удачи нам всем на этом пути.

Иван Непряйло, Киев

К Алине я попал случайно, через друга, который занимается с ней уже несколько месяцев. Именно его пример, то как у него изменилась жизнь и привел меня к Алине. С самого начала я был уверен, что ничего не сработает, я всегда не любил разные тренинги, семинары, на которые приходилось ходить на работе, они никогда ничего мне не давали. Но все пошло как-то по другом. Уже на второй сессии меня отпустило. Мне сложно описать это чувство, но попробую. Это когда надо так много сделать всего, и при этом практически ничего не делаешь, за это накручиваешь себя еще больше, но толку все равно ноль. И вот так живешь, постоянно ругая себя за несделанные дела, и при этом убиваешь много время впустую. Так вот на второй сессии меня отпустило, и хоть я вроде как начал делать очень маленькие дела, по факту месяца оказалось что сделал для воплощения своих идей больше чем за последние два года. Это просто волшебство какое-то, Спасибо.

Зоя Жарикова, Болгария

Спасибо огромное! Мне очень понравилось и я действительно тебе очень благодарна! Честно, когда я звонила, я сомневалась. Но те вопросы, которые ты задавала, заставили взглянуть на многие вещи по-другому и почувствовать то, что я хотела почувствовать. Вопросы были настолько глубинными, что хочется поразмышлять над ними после сессии, так я и делаю. Спасибо за ДЗ, удалось выполнить все, что запланировала. Чувствую себя настоящей женщиной.

Андрей Здрок, Минск

Не смотря на мою осведомлённость о коучинге, в очередной раз убедился в эффективности и действенности метода. Главное, что появляется уверенность и убеждённость, идущие из глубины души, что весьма вдохновляет.

Итак...

Я верю в то, что любой человек может достичь всего, о чем мечтает! Успех доступен всем, и каждый человек может создать для себя такую жизнь, которую он может себе представить!

Лайф коучинг c Алиной Тарасовой